
歯科衛生士「職場の人間関係が最悪…。つらすぎて、辞めたい…。どうやったら人間関係のよい職場に出会えるのだろう。」
歯科衛生士が「仕事を辞めたい」と感じる理由第1位は、人間関係。
仕事が原因で健康を損ねてしまうなんて、もったいないですよね。だから、人間関係のよい歯科医院で働くことは重要です。
✔︎ この記事を書いたひと
この記事では、「歯科衛生士が人間関係のよい歯科医院をみつける方法」と「最悪な職場から脱出するやり方」を解説します。
この記事をよむと「人間関係のよい歯医者なんてないのでは?」と不安な歯科衛生士が、快適な職場で働ける確率がグッとアップします。
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■ もくじ
歯科衛生士が人間関係のよい歯科医院をみつける方法
歯科衛生士が人間関係のよい歯科医院をみつける方法は、以下の4つです。
- ①:「どんな職場で働きたいか」を考える
- ②:「どんな職場で働きたくないか」を考える
- ③:転職エージェントを活用する
- ④:知り合いにきく
自分にあった職場に100%出会える方法はありません。
しかし上記の手順をふむと、希望の環境の歯科医院に巡り合う確率を上げることができます。
①:「どんな歯科医院で働きたいか」を考える
「どんな職場で働きたいか」を考えるのは重要です。理想の職場をイメージできるからです。
- 雰囲気:和気あいあい・プライベート重視
- 人柄:穏やか・サバサバ・やる気がある・やる気がない
- 年齢:歳が近い・離れている
- 数:スタッフが多い・スタッフが少ない
どのような歯科医院だと快適に感じるか、考えてみて下さい。

例えば、穏やかに働きたい歯科衛生士が、和気あいあいすぎる医院で働くと、「合わない」と感じやすいです。
バリバリ働く歯科医院もあれば、のんびりした歯科医院も存在するので、希望の雰囲気をイメージしてみましょう。
人間関係は「合う・合わない」があります。
②:「どんな歯科医院で働きたくないか」を考える
どんな歯科医院で働きたくないか…を、考えることも大切です。避けるべき歯科医院が事前にわかります。
「働きたくない歯科歯科医院の条件」をどんどん挙げてみましょう。
✔︎ 働きたくない歯科医院の例
- 院長が短気
- お局歯科衛生士がいじめてくる
- 院長の奥さんが偉そうにしている
- 給料が安い
- 有給・残業代が出ない
- 社会保険に加入できない
「どんな歯科医院で働きたくないか」は、裏を返せば「自分に合った歯科医院の条件」がみつかることにつながります。積極的にイメージしてみてください。
③:転職エージェントを活用する
人間関係のよい歯科医院をみつけるには、転職エージェントを活用するのは重要です。一般に公開されない内部情報をたくさん保有しています。
専門のエージェントが定期的に歯科医院をリサーチして、情報をアップデートしています。そのため、人間関係の情報も豊富です。
希望条件を伝えて、自分にあった歯科医院を探してもらいましょう。
✔︎ 転職エージェントからもらえる情報
- 非公開の求人情報
- 院長の人柄・スタッフの性格
- 働いているスタッフの口コミ

給料の交渉・履歴書の書き方・面接対策・就職後に条件がちがったときのアフターフォロー…もしてくれるのも、安心です。
転職エージェントは無料で利用できるので、徹底的に活用しましょう。
✔︎ 歯科衛生士におすすめの転職サイト
とくにファーストナビは、4人に1人の歯科衛生士が登録している日本最大級の転職サイト。
入職後にギャップを感じるリスクを減らせるので、人間関係に不安のある歯科衛生士さんにピッタリの転職サイトです。
転職サイトへの複数登録は必須
転職サイトによって保有している求人情報がちがうため、よい職場で働きたいなら転職サイトへの複数登録は必須です。
✔︎ 複数利用のメリット
- 求人情報のモレがなくなる
- 使いやすいサイトが見つかる
- 相性のよいエージェントが見つかる
エージェントとも「合う・合わない」があるので、自分の使いやすい転職サイトをみつけましょう。
④:知り合いにきく
知り合いに聞くのも有効な方法です。実際に働いている歯科衛生士のリアルな情報が手に入ります。
- 仲の良い歯科衛生士にきいてみる
- 研修で行っていた歯科医院にきいてみる
- パートできている歯科衛生士にきいている
ポイントは、信頼できる人の話のみをきく…ということです。

働き始めたらイメージと全然違った..という例もありました。情報をもらう人には、十分に気をつけてください。
とはいえ、こういった知り合いがいない人も多いです。信頼できる人がいない場合は、転職エージェントを活用してください。
最悪な職場から脱出する方法
最悪な職場から脱出する方法は、「勇気をもって、退職の意思を伝える」です。つまり、自分の意志が重要です。
勇気を持つ
勇気を持って、退職の意思を伝えましょう。最悪な歯科医院から脱出するために必要なものは「勇気」です。
- 院長に退職を伝える勇気
- 退職の意思を曲げない勇気
人間関係の悪い職場にいると、いつか病みます。病んでしまうと働けなくなるだけでなく、通院に費用がかかることも。
「自分の心と身体を守る勇気」をもちましょう。
円満にやめられるかは歯科医院次第
退職するときは、以下の2パターンです。
- 円満にやめられる
- 円満にやめられない
円満にやめられる場合
円満に退職できる場合は、とくに問題ありません。自分自身の勇気を褒めてください。
- 引き継ぎをする
- 有給を取得する
- 働く場合は転職活動をする
退職に向けて、準備をしていきましょう。
円満に辞められない場合
円満に辞められない場合も考えられます。
人数が足りなくなるだけでなく、歯科衛生士の採用にはお金がかかるからです。
✔︎ 円満退職できない例
- 無視される
- 引き止めされる
- 辞めさせてくれない

とはいえ、日本の法律では2週間前に「一身上の都合」で辞められます。
円満じゃないからといって、そのまま働き続けるのはオススメしません。心と身体が壊れてしまいます。
しっかりと退職の意思をもちましょう。
ひき止めを振り切る方法は以下の記事で解説しています。
退職代行を利用すれば、いまこの瞬間に出勤せずにやめることも可能です。つらすぎて限界な人は、以下の記事を参考にして下さい。
» 歯科衛生士・歯科助手は退職代行で即日退職できる【利用するデメリットも解説】
罪悪感はもたなくてよい
退職することに罪悪感を感じる人もいます。しかし、罪悪感があるといつまでも次の職場に転職できません。
- 自分がいなくなったら仕事が回らない
- 残った人に迷惑がかかる
たしかに、退職は周りへの影響は避けられません。「あなたがいないと回らない」と言われる場合もあります。
とはいえ結局、誰が辞めても仕事は何とか回ります。

罪悪感を捨てて、勇気を出してください。あなたの健康が一番です。
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また人間関係の悪い職場だったら…
慎重に転職したとしても、「また人間関係のわるい職場だったらどうしよう」…と不安になりますよね。
そんなときは、「失敗前提で考えておく」のは重要です。
転職は失敗前提で考えるとラク
失敗前提で考えておくことは気持ちをラクにします。

人間関係はかならず相手がいます。意地悪な人は、どこにでも存在する可能性があります。
そんなときに失敗する前提で考えていれば、「これからどうするか」を冷静に考えることができます。
歯科衛生士は必要とされている仕事
「歯科衛生士は必要とされている」…ということは忘れないでください。
つまり、歯科衛生士は職場を「選ぶ側」です。
転職しやすい
歯科衛生士はブランクがあっても、転職を繰り返していても、転職しやすい職業です。
ですので、失敗した歯科医院にそのまま残り続けなくても大丈夫…という安心感があります。
▶︎ 関連記事
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「変われるのは自分だけ」を認識する
「変われるのは自分だけ」です。他人を変えることはできません。
- 相手の性格を変える
- 相手の言い方を変える
- 相手の考え方、常識を変える
上記のことは困難です。
つまり、いじめてくるお局衛生士・意地悪な同僚・無視をする先生…といった人の性格を変えることは出来ません。
一方で、自分を変えることは「考え方を変える」だけで、いまこの瞬間からできます。
自分が変わりましょう。
振り返りはヒントになる
歯科医院は狭い空間です。
経験上、つぎの3つのうちに当てはまる人がいると、人間関係が悪い環境になりやすいです。
- 愚痴ばかり
- 自分を正当化する
- 被害者意識がつよい
最初は良好な関係でも、段々と仲が悪くなってしまうことも。
もしかしたら自分が原因になっていた可能性もあります。 次の職場で活かすためにも、一度振り返ってみてください。
心と身体が1番大事
他の記事でも伝えていますが、歯科衛生士にとって1番大切なことは心と身体の健康です。
心(メンタル)・身体(フィジカル)…が健康だからこそ、歯科衛生士として仕事することができます。
なにより、健康であれば人生を楽しむことができますよね。逆にわるい職場環境は、メンタルとフィジカルによくない影響を与えます。
限界までガマンするのは、心身が壊れてしまうので絶対にNGです。「衛生士になんてならなきゃよかった」…と辞めてしまった人もいます。

適応障害で通院している人や、うつ病になって働けなくなった歯科衛生士さんもいます。
自分自身の健康を最優先に、「これからのこと」を決めてください。心と体が健康であってこそ、仕事もプライベートも充実します。
つらい職場を脱出して、人間関係のよい歯科医院で働こう
今回は、歯科衛生士が人間関係のよい歯科医院をみつける方法を解説しました。
- ①:「どんな職場で働きたいか」を考える
- ②:「どんな職場で働きたくないか」を考える
- ③:転職エージェントを活用する
- ④:知り合いにきく
方法を知ることは大切ですが、実際に「行動してみること」はもっと重要です。
希望にあった歯科医院をみつけるために、まずは転職サイトに登録して気になる求人をチェックしてみましょう。
小さな一歩が、素晴らしい未来を引き寄せるきっかけになります。
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