- 就職して3ヶ月だけど、このまま仕事を続けるか迷っている
- 辞める基準があったら教えてほしい
- 辞めて、また就職活動するのは面倒…
就職して3ヶ月が経つと、歯科医院との相性がわかってきます。中には、「ここで働き続けてよいのかな？」と悩む人も。
合わない職場で働き続けるとストレスが溜まるだけでなく、体調不良に陥りやすいです。
そのため、退職する基準を知っておくのは大切です。
✔︎ この記事を書いたひと
この記事では、3ヶ月で仕事を辞めたい歯科衛生士さんの「退職する基準」「退職を考えた時にやるべきこと」を紹介します。
✔︎ 読み飛ばしガイド
この記事を読むと、3ヶ月で退職を考えている歯科衛生士の進むべき道がわかります。
■ もくじ
3ヶ月で仕事を辞めたい歯科衛生士の退職基準
就職して3ヶ月は、「続けるか辞めるか」迷いやすい時期でもあります。退職の判断基準は、つぎの3つです。
体調不良は、体だけではなく、メンタルのケア を忘れないようにしてください。
体調不良があるか
体調不良があるかどうか…は、大きな判断基準です。
体調不良のまま仕事をすると、仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、健康にも悪影響が出ます。
- 原因不明の頭痛・熱発
- ストレスで眠れない
- 夢に出る
- 違和感しか感じない
上記のような症状は、限界を知らせる危険信号です。体調の不良を感じるなら、退職を検討して下さい。
耐えすぎると、病む
体調不良が続くと、いずれ病んでしまいます。
歯科衛生士の「病む原因」と「病まないための方法」は、以下の記事で解説しています。
» 歯科衛生士が病む・体調不良になる3つの原因｜解決方法あり
原因が解決できるか
辞めたい…と感じている原因を「この先解決できるかどうか」は、重要な判断基準です。
原因が解決できないと、辞めたい気持ちを抱えて仕事を続けることになってしまいます。
- 人間関係
- 待遇
- 業務内容
- やりがい
多少の違和感があっても、「自分が納得できるか」は、これから働く上で重要です。
とくに、先生やスタッフとの人間関係は重要。歯科衛生士の退職理由第1位は「人間関係」です。
快適な人間関係の職場で働くことは、健康に繋がります。
人間関係のよい職場の見つけ方は、以下の記事を参考にしてください。
»【つらい職場を回避】歯科衛生士が人間関係のよい歯科医院をみつける4つの手順
とくにメンタルは大事
メンタルの不調には注意が必要です。身体と違って見えない分、気づきにくいです。
- 知らずに涙が出る
- 玄関から動けない
- 職場に着く前に動悸がする
上記のような「いままでなかった症状」は、限界のサインの可能性も。
心は一度病んでしまうと、治るまでに時間がかかります。
私もメンタルを病み、何年も通院しました。治療には時間だけでなく、お金もかかります。
心が限界を迎える前に、環境を変えるようにしてください。
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私も、デンタルワーカーに「院長の人柄」をリサーチしてもらい、穏やかな職場でのびのび働いています。
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やめても生活できるか？
仕事をやめても生活できるか…は重要です。給料がもらえなくなるので、経済的な影響がでます。
- 十分に貯蓄がある
- しばらく実家で暮らせる
- 次の転職先が決まっている
- 旦那さんの収入で生活できる
辞めても大丈夫なら、不満な職場で働き続ける理由はありません。
逆に、辞めると生活が苦しくなるなら、いますぐに転職活動を始めてください。求人情報だけでもチェックしておくのはおすすめです。
経済的・精神的に苦しくなってからの転職活動は、うまくいきません。
自分にあった職場を早めに探しておくことは、大切です。
転職3ヶ月で限界｜退職を考えたらやるべきこと
「退職を考えたらやるべきこと」を紹介します。
辞めるべきでないパターンを知る
辞めるべきでないパターンに当てはまっていないか、確認してください。
衝動的にやめて、後悔するのを防ぐためです。
- 人間関係がよい
- 雇用条件が悪くない
- 問題の改善が見込める
- 嫌なスタッフが辞める予定
- 再転職の方が面倒に感じる
退職するより、辞めないメリットが上回る場合、安易に辞めるのはおすすめしません。
一度立ち止まって考えてみてください。
求人情報をチェックして比較する
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3ヶ月で限界を感じたら、求人情報をチェックするのは重要です。
✔︎ 求人をチェックするメリット
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「求人の多さ」を知るだけでも、心に余裕が生まれます。
今よりも「自分に合った歯科医院」を見つけるためにも、求人チェックは欠かせません。
歯科衛生士におすすめの転職サイトを載せておきます。
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早期での退職を考えている方や、転職に不安がある方に1番おすすめの転職サイトです。
デンタルワーカーの口コミ・評判を詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。
» 口コミ・評判｜デンタルワーカーを徹底レビュー【歯科衛生士が転職成功する近道】
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ファーストナビの口コミ・評判の詳細を知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
» ファーストナビ歯科衛生士を徹底レビュー【人間関係◎の職場がみつかる】
マイペースで就活できる「歯科転職ナビ」
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歯科転職ナビの口コミ・評判を詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参考ください。
» 顧客満足度No.1！歯科転職ナビの評判・口コミを徹底検証
退職について調べる
退職について、調べておきましょう。もし退職することになっても、スムーズに退職できます。
退職の流れは、以下の通りです。
- 雇用契約・就業規則を確認する
- 退職の意思を伝える
流れの中で、「引き継ぎ」「源泉徴収の受け取り」「定期券の払い出し」といった手続きも必要になります。
詳しくは、以下の記事を参考にして下さい。
3ヶ月でやめたら後悔する？やめても問題ない理由
実際に仕事をやめることを考えると、心配や不安は尽きません。
- やめてしまっても本当に大丈夫かな？
- 迷惑がかかるのでは？
- 後悔したらどうしよう
- つぎの転職に影響が出るのでは？
この不安を解消するために、以下の事実を知っておいてください。
限界まで頑張ると、本当に病む
限界まで頑張りすぎると、本当に病みます。
記事前半でも紹介しましたが、つぎのような状態は限界の予兆です。
- 原因不明の頭痛・熱発
- ストレスで眠れない
- 夢に出る
- 玄関で足が止まる
- 自然に涙がでる
- 勤務中に時間が経つのが異様に遅い
3ヶ月経って違和感を感じている場合は、自分にあっていない職場の可能性が高いです。
気持ちが麻痺して、知らないうちに心が蝕まれることも。なるべく早く、自分の身を守ってあげてください。
✔︎ 参考記事
罪悪感を感じる必要はナシ
3ヶ月で仕事をやめると、罪悪感を感じることがあります。
- 同僚のスタッフに迷惑をかける
- 患者さんに申し訳ない
心の優しい人や、 責任感の強い歯科衛生士さんに多いです。
確かに、退職は周りへの影響は避けられません。しかし、これを言い出すといつまでたっても辞められません。
歯科衛生士一人にそこまでの影響力はない！と考えてください。少しは気が楽になるはずです。
歯科衛生士の求人は多い
歯科衛生士の求人は、たくさんあります。歯科衛生士は、必要とされている仕事だからです。
そのため、次の転職先があるのかな？と心配する必要はありません。
いまよりも働きやすい職場は、必ず存在します。
おすすめの転職サイトを再喝しておきます。
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歯科衛生士が3ヶ月で仕事を辞めたくなる原因
主な原因は以下の３つです。
- 人間関係が悪い
- 待遇が悪い
- やりがいを感じない
人間関係がわるい
人間関係は歯科衛生士さんの「退職理由」第1位です。
- 院長との相性
- スタッフ同士の関係
- 患者さんの質
人間関係が悪いと仕事のモチベーションが下がるだけでなく、体調不良にもつながります。
待遇がわるい
働いて3ヶ月たつと、「待遇」についてもリアルにわかってきます。
待遇に関して、以下のような職場もあります。
- 給料が聞いていた額より低い
- お昼ゴハンがとれない
- 残業代がでない
- 休日にも連絡がくる
- 社会保険に入れてくれない
働いてみたら「条件が全然違った」という場合も。
やりがいを感じない
仕事にやりがいを感じない…というのもやめたくなる原因です。
- 何も教えてくれない
- 何もやらせてくれない
- うたっている理念と違いすぎる
思い描いた衛生士像に違いを感じると、「この歯科院にいて良いのかな？」…と思いますよね。
「人間関係・待遇・やりがい」に解決される見込みがないのであれば、半年経っても1年経っても「やめたい気持ち」は変わりません。
3ヶ月働いた職場をスムーズに辞めるポイント
3ヶ月働いた職場をスムーズに辞めるポイントは、次のとおりです。
- 辞める時期
- 言い方
退職をきめたら、スムーズな退職を目指しましょう。
辞める時期を考える
雇用契約書に書いてある期間をもって、退職を伝えるとスムーズです。
とはいえ、そんなに長く働けない場合、日本の法律では2週間前の告知で辞められます。
言い方・伝え方は重要
言い方・伝え方は、重要です。医院が納得できる理由があれば、スムーズに退職できるからです。
伝える内容は「一身上の都合」で問題ないのですが、理由がある方が納得してもらいやすいです。
- 急に家族の介護が必要になった
- 体調が悪く、静養したい
「この医院はおかしい」「あなたが嫌い」のような理由は避けましょう。院長を逆撫でするだけです。
円満に退職できれば、余計なストレスを感じずにすみます。
円満に退職する方法は、次の記事を参考にして下さい。伝え方の例文も紹介しています。
スムーズに退職できない場合もある
スムーズに退職したくても、うまくいかない可能性があります。
辞められると困る歯科医院も多いからです。
- 話を無視される
- 強引に引き止められる
- 後任をみつけてこいと言われる
このような事例もありました。スムーズに辞められない可能性を頭にいれて、退職活動してください。
引き止めを振り切る方法は、次の記事で解説しています。
辞められなくてどうしても困る場合は、退職代行を利用することもできます。
院長と連絡をとらず、即日で辞められます。詳しくは、以下の記事で紹介しています。
3ヶ月で辞めるか、体調を基準に決めましょう【限界まで頑張らない】
今回は、3ヶ月で仕事を辞めたい…と思っている歯科衛生士さんにむけて、「辞めるか続けるかの判断基準」を紹介しました。
自分自身の健康を第一に考えて、「実際に行動する」ことが大切です。
3ヶ月で辞めたとしても、「よい経験になった」「勉強のなった」と笑える日が必ず来ます。
辞めるかどうかの判断に迷っている人は、転職と退職の準備だけでもしておきましょう。
希望に合った求人を見つけるなら、まずは転職サイトに登録して、気になる求人をチェックしてみてください。
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