- 就職して3ヶ月だけど、このまま仕事を続けるか迷っている
- 試用期間だから辞めやすいけど、また就職活動するのは面倒…
- 辞める基準があったら教えてほしい
就職して3ヶ月が経つと、歯科医院との相性がわかってきます。中には、「ここで働き続けてよいのかな?」と悩む歯科衛生士も。
合わない職場で働き続けるとストレスが溜まるだけでなく、体調不良に陥りやすいです。
そのため、退職する基準を知っておくのは大切です。
この記事では、3ヶ月で仕事を辞めたい歯科衛生士さんの「退職する基準」「退職を考えた時にやるべきこと」を紹介します。
✔︎ この記事を書いたひと
この記事を読むと、3ヶ月で退職を考えている歯科衛生士の進むべき道がわかります。
» 歯科衛生士が試用期間で辞めるべき3つの基準【スムーズな退職方法も解説】
■ もくじ
3ヶ月で仕事を辞めたい歯科衛生士の退職基準
就職して3ヶ月は、「続けるか辞めるか」迷いやすい時期でもあります。退職の判断基準はつぎの2つです。
- 体調不良があるか
- 原因が解決できるか
体調不良があるか
体調不良があるかどうか…は、大きな判断基準です。
体調不良のまま仕事をすると、仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、健康にも悪影響が出ます。
- 原因不明の頭痛・熱発
- ストレスで眠れない
- 夢に出る
- 違和感しか感じない
上記のような症状は、限界を知らせる危険信号です。体調の不良を感じるなら、退職を検討して下さい。
原因が解決できるか
辞めたい…と感じている原因を「この先解決できるかどうか」は、重要な判断基準です。
原因が解決できないと、辞めたい気持ちを抱えて仕事を続けることになってしまいます。
- 人間関係
- 待遇
- やりがい
多少の違和感があっても、「自分が納得できるか」は、これから働く上で重要です。

とくに、人間関係は重要。歯科衛生士の退職理由第1位です。
人間関係のよい職場で働くことは、健康に繋がります。
とくにメンタルは大事
メンタルの不調には注意が必要です。身体と違って見えない分、気づきにくいです。
- 知らずに涙が出る
- 玄関から動けない
- 職場に着く前に動悸がする
上記のような「いままでなかった症状」は、限界のサインの可能性も。
心は一度病んでしまうと、治るまでに時間がかかります。

うつ病を患い、何年も通院している歯科衛生士さんもいます。治療には時間だけでなく、お金もかかります。
心が限界を迎える前に、環境を変えるようにしてください。
退職するには2週間前の告知が基本ですが、退職代行を利用すると即日で辞めることもできます。
退職を考えたらやるべきこと
「退職を考えたらやるべきこと」を紹介します。
辞めるべきでないパターンを確認する
辞めるべきでないパターンに当てはまっていないか、確認してください。
衝動的にやめて、後悔するのを防ぐためです。
- 人間関係がよい
- 雇用条件が悪くない
- 問題の改善が見込める
- 嫌なスタッフが辞める予定
- 再転職の方が面倒に感じる
退職するより、辞めないメリットが上回る場合、安易に辞めるのはおすすめしません。
一度立ち止まって考えましょう。
歯科衛生士の求人情報をチェックする
求人情報をチェックするのは重要です。「良質な求人の存在」を知るだけでも、心に余裕が生まれます。
- 条件を比較できる
- 離職期間が短くなる
- 転職先がたくさんあることを確認できる
転職サイトに登録して、気になる求人をチェックしましょう。
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退職について調べる
退職について、調べておきましょう。もし退職することになっても、スムーズに退職できます。
退職の流れは、以下の通りです。
- 雇用契約・就業規則を確認する
- 退職の意思を伝える
流れの中で、「引き継ぎ」「源泉徴収の受け取り」「定期券の払い出し」といった手続きも必要になります。
詳しくは、以下の記事を参考にして下さい。
3ヶ月働いた職場をスムーズに辞めるポイント
3ヶ月働いた職場をスムーズに辞めるポイントは、次のとおりです。
- 辞める時期
- 言い方
退職をきめたら、スムーズな退職を目指しましょう。
辞める時期を考える
雇用契約書に書いてある期間をもって、退職を伝えるとスムーズです。
とはいえ、そんなに長く働けない場合、日本の法律では2週間前の告知で辞められます。
言い方は重要
言い方も重要です。医院が納得できる理由があれば、スムーズに退職できるからです。
伝える内容は「一身上の都合」で問題ないのですが、理由がある方が納得してもらいやすいです。
- 急に家族の介護が必要になった
- 体調が悪く、静養したい

「この医院はおかしい」「あなたが嫌い」のような理由は避けましょう。院長を逆撫でするだけです。
円満に退職できれば、余計なストレスを感じずにすみます。
スムーズに退職できない場合もある
スムーズに退職したくても、うまくいかない可能性があります。
辞められると困る歯科医院も多いからです。
- 話を無視される
- 強引に引き止められる
- 後任をみつけてこいと言われる
このような事例もありました。スムーズに辞められない可能性を頭にいれて、退職活動してください。
引き止めを振り切る方法は、次の記事で解説しています。
辞められなくてどうしても困る場合は、退職代行を利用することもできます。
院長と連絡をとらず、即日で辞められます。詳しくは、以下の記事で紹介しています。
3ヶ月でやめたら後悔する?やめても問題ない理由
実際に仕事をやめることを考えると、心配や不安は尽きません。
- やめてしまっても本当に大丈夫かな?
- 迷惑がかかるのでは?
- 後悔したらどうしよう
- つぎの転職に影響が出るのでは?
この不安を解消するために、以下の事実を知っておいてください。
- 限界まで頑張ると、本当に病む
- あなたがいなくても仕事は回る
- 歯科衛生士の求人はたくさんある
限界まで頑張ると、本当に病む
限界まで頑張りすぎると、本当に病みます。
記事前半でも紹介しましたが、つぎのような状態は限界の予兆です。
- 原因不明の頭痛・熱発
- ストレスで眠れない
- 夢に出る
- 玄関で足が止まる
- 自然に涙がでる
- 勤務中に時間が経つのが異様に遅い
3ヶ月経って違和感を感じている場合は、自分にあっていない職場の可能性が高いです。
気持ちが麻痺して、知らないうちに心が蝕まれることも。なるべく早く、自分の身を守ってあげてください。
» 歯科衛生士が楽に働ける歯科医院を見つける方法【楽な職場でのんびり】
あなたがいなくても仕事は回る
3ヶ月で仕事をやめると、罪悪感を感じることがあります。
- 同僚のスタッフに迷惑をかける
- 患者さんに申し訳ない

心の優しい人や、 責任感の強い歯科衛生士さんに多いです。
確かに、退職は周りへの影響は避けられません。しかし、これを言い出すといつまでたっても辞められません。
歯科衛生士一人にそこまでの影響力はない!と考えてください。少しは気が楽になるはずです。
歯科衛生士の求人は多い
歯科衛生士の求人は、たくさんあります。
そのため、次の転職先があるのかな?と心配する必要はありません。

いまよりも働きやすい職場は、必ず存在します。
歯科衛生士が3ヶ月で仕事を辞めたくなる原因
主な原因は以下の3つです。
- 人間関係が悪い
- 待遇が悪い
- やりがいを感じない
人間関係がわるい
人間関係は歯科衛生士さんの「退職理由」第1位です。
- 院長との相性
- スタッフ同士の関係
- 患者さんの質
人間関係が悪いと仕事のモチベーションが下がるだけでなく、体調に不良にもつながります。
待遇がわるい
働いて3ヶ月たつと、「待遇」についてもリアルにわかってきます。
待遇に関して、以下のような職場もあります。
- 給料が聞いていた額より低い
- お昼ゴハンがとれない
- 残業代がでない
- 休日にも連絡がくる
- 社会保険に入れてくれない

「最初の条件と全然違った」という場合も。
「待遇への不満」は、辞めたい気持ちに直結します。
やりがいを感じない
仕事にやりがいを感じない…というのもやめたくなる原因です。
- 何も教えてくれない
- 何もやらせてくれない
- うたっている理念と違いすぎる
思い描いた衛生士像に違いを感じると、「この歯科院にいて良いのかな?」…と思いますよね。
「人間関係・待遇・やりがい」に解決される見込みがないのであれば、半年経っても1年経っても「やめたい気持ち」は変わりません。

逆に、楽な職場でのんびり働く選択肢もあります。
詳しくは、以下の記事で解説しています。
» 歯科衛生士が楽に働ける歯科医院を見つける方法【楽な職場でのんびり】
3ヶ月で辞めるか、体調を基準に決めましょう【限界まで頑張らない】
今回は、3ヶ月で仕事を辞めたい…と思っている歯科衛生士さんにむけて、「辞めるか続けるかの判断基準」を紹介しました。
- 体調不良があるか
- 原因が解決できるか
自分自身の健康を第一に考えて、「実際に行動する」ことが大切です。
辞めるかどうかの判断に迷っている人は、転職サイトで求人をさがしておくのはオススメです。
希望に合った求人を見つけるなら、まずは転職サイトに登録して、気になる求人をチェックしておきましょう。
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以下の記事では、「歯科衛生士が仕事をやめる後悔しないタイミング」を解説しています。
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