ズル休みしたいと思っている歯科衛生士・助手さんへ【心を削るのはNG】

ずる休みしたい

繰り返します。「ズル休みしたいなら休むべき」です。

理由は単純で、自分の心がそのように思ったから。思うがままに従ってみる経験は大切です。

とは言え、ずる休みなんて無責任。社会人としてマナーに反するのではと思う方もいると思います。

もちろん、なるべく職場に迷惑をかけないことは大切です。ですが、社会人として模範のように生きていくことが、あなたらしく生きることとは限りません。

むしろ、ずる休みがあなたの心と体の健康を守るかもしれません。

✔︎ズル休みしたくなった理由を知るのは意外と大切

なんとなく休みたいな…と思っていても、その「なんとなく」に原因があったりします。

飲み過ぎでだるい、彼氏にフラれた、職場の△さんに会いたくなさすぎる…など一度自問自答してみましょう。解決は原因を知るところから始まります。

ずる休みの理由・口実

ズル休みをするときの理由の具体例を挙げておきます。

職場になるべく納得感を持ってもらうために、具体的な理由は必要です。

残念ながら、誰もが納得するようなマジックワードはありません。

■ ずる休みの理由・口実　具体例

アフターフォロー

休んだあとのアフターフォローはやっておきましょう。これは自分のためでもあります。

■ アフターフォロー ①：感謝と謝罪

まず自分が休んだことで自分の分の仕事を負担してくれたスタッフに謝罪と感謝をしましょう。

助けてもらったら感謝を伝えるには人として当然ですし、今後何かあっても仕方ないかと思ってくれる可能性も高まります。

自分の仕事だけではなく、それ以外の仕事も手伝うようにするとさらに良いでしょう。

ずる休みはあまりにも繰り返してしまうと、日常感が出てしまうのでお勧めしません。

毎週ずる休みしたいと思うよろしくを何かがおかしいと捉える方が正しいです。

■ アフターフォロー ②：仕事の仕組みを考える

自分がいなくても仕事が成り立つように仕組みを考えることも重要です。

あなたがいないと回らない仕事というのは、あなたにとっても患者さんにとっても良くない状況です。

イレギュラーな休みや、 突発的な出来事に対応しにくくなるからです。

いなくても成り立つように、あなたの業務をある程度共有しておくことは今後にとって必要です。

今の職場について思考する（ずる休みしたからこそ）

思考…というとちょっと面倒くさく聞こえますが、そんなに難しいことではありません。

■ 職場への思考 ①：福利厚生について確認する

病院内の福利厚生を確認してみてください。

福利厚生を確認することで、「ズル」ではなく正当に休むことができる可能性があるからです。

具体的には就業規則と雇用契約書を確認しましょう。そこで病院内で健康保険や年金、有給休暇などの制度がしっかり整っているかチェックしましょう。

ここら辺は企業としてもルールになりますので、自分の職場の安全性を測る基準にもなります。

就業規則や雇用契約書がない場合は、不当に労働させられる可能性もあります。

「休みたい時に休める」というセーフティネットが整っているかは重要ですよね。

■ 職場への思考 ②：人間関係について考える

職場の人間関係について”自分の心”に問いかけてみてください。

ずる休みをしたくなった理由が、 仕事内容そのものではなくて、人間関係であることが多いです。

院長が嫌い、先輩の衛生士が意地悪する、同僚の歯科助手から無視をされる…このような職場だと無意識に休みたくなるのは当然です。

そんなことを知ったところでどうにもならない、と思う人もいるかもしれません。

ですがその事実を自分で認識することで、これからどうするかを考え始めるようになります。

>>参考：限界：人間関係に疲れきった歯科衛生士が良質な職場をみつける方法 ３つ

無意識に休みたくなるなんて、もはや心にとっては「ズル休み」ではなく、「必須休み」ですよね。

「ずる休みしたい」が続くなら

ずる休みしたい願望が続くなら退職と転職を考える時期です。

なぜならそれは心と体からの SOS だからです。

そのために、今のうちから求人サイトをチェックしておくことが大切です。

✔︎【年代別 歯科衛生士におすすめの転職サイト】

今のうちから早めに求人サイトをチェックしておくことは、「いつでも転職できる」という心の余裕を生みます。

結果、その心の余裕があなたを守ります。